nba比分战报
冬季进补的冬季冬季的禁道七个禁忌 一、多多益善 食用任何滋补食品都要适可而止,切忌否则可能有损健康。乱进如过量服用参茸类补品,进补忌知会引起腹胀,冬季冬季的禁道不思饮食。切忌nba比分战报大量食用热性补品,乱进可能会导致内火过旺,进补忌知口舌生疮。冬季冬季的禁道 二、切忌虚实不分 中医认为虚者补之,乱进非虚症病人不宜滥用补药,进补忌知虚症又有阴虚、冬季冬季的禁道阳虚、切忌气虚、乱进血虚之分,对症服药才能补益身体,nba比分查询湖人否则适得其反,会伤害身体。偏寒者畏寒喜热、手足不温、口淡涎多、大便溏、小便清长、舌质淡、nba比分查询虎扑脉沉细。偏热者则手足心热、口干、口苦、口臭、大便干结、小便短赤、舌质红、脉数。若不分寒热胡乱进补,会导致寒热症状加重。 三、无病乱补 若身体状况良好,以预防疾病为由,胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物,则会增加血液中的胆固醇含量,易诱发心血管疾病。 四、凡补必肉 肉类不易被消化,吃的太多,肠胃易有负担。另外,肉类消化过程中的某些“副产品”,如过多的脂类、糖类等物质,又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。 五、只顾吃不顾排 饮食中荤食过量,代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。如果一味只顾食疗进补,不重视废物的排出,毒素在肠胃中的滞留时间过长,会对健康有极大损害。 六、越贵越好 价格昂贵的进补食品,如:燕窝、鱼翅等高档滋补品,不一定能达到滋补身体的功效。食疗应“对症下药”,一些价格低廉的蔬菜对身体同样有滋补功效,一味选择昂贵的滋补食品可能造成“南辕北辙”的后果,无法达到滋补身体的目的。 七、常补不变 进补时若按自己口味,选择单一食物食用或认定某种滋补食品,常服久服,可能会令身体营养失衡,长此以往,则会有损健康。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 阿拉善绿色长城诞生记
- 打造“库车样板”,推进乡村全面振兴
- 大国工程看新疆丨和若铁路让南疆货物出疆少走千公里
- 稳岗促就业丨助圆百万乡村骑手“城市梦”——美团多举措做好外卖员稳就业
- 历史罕见 6月台风在海南西部沿海登陆 这份防御手册请收好
- 生活观察丨“六一”必读:学会守护孩子“心灵晴空”的五个“魔法”
- 不管几岁,快乐万岁!文豪们的童年哲学专治“不开心”
- 生活观察丨“六一”必读:学会守护孩子“心灵晴空”的五个“魔法”
- 新品种新技术齐上阵 多地一片好“丰”景
- “2025高考护航行动”:为考生提供治安、噪声治理等保障
- “三夏”生产一线观察丨田间好“丰”景 夏收正当时
- 过端午,广东人是认真的!
- 哥伦比亚商人黄山开餐厅:糖分降低,快乐加倍
- 搭建平台、落实政策、优化服务……稳就业他们在行动
- 不论几岁,快乐万岁!
- 事关志愿填报!高校招生章程必看的核心信息大盘点
- 李晓望:用心做,平凡亦不凡
- 端午假期首日迎来出行高峰
- 智能升级,驱动京张高铁高效运维
- 新疆青年遇上湖湘民俗:文化之约播撒友谊种子
- 搜索
-